815日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

815日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
14時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
15時
セブンイレブン たいやき（2人前） 414 kcal
21時
きつねうどん　（1.2人前） 567 kcal
だし巻き卵（0.7人前） 163 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2929 kcal
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