no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（1人前） 132 kcal
12時
カレーパン（1人前） 347 kcal
明治 ラブ（0.3人前） 31.2 kcal
15時
ヤマザキナビスコ リッツ（1人前） 53.1 kcal
20時
焼きパスタ（1.4人前） 371 kcal
ゴーヤチャンプル（0.6人前） 79.1 kcal
21時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（2人前） 100 kcal
  1407 kcal
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