no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ひじき煮（1人前） 80 kcal
10時
キリンビバレッジ FIRE アイスオレ [カン] 245g（1人前） 71.1 kcal
12時
お多福豆（1人前） 37.7 kcal
しし唐辛子の炒め物（1人前） 44 kcal
うずら卵（3人前） 54.6 kcal
三色おにぎり（ゴマ、鮭、ワカメ）（1人前） 447 kcal
ひじき煮（0.8人前） 64 kcal
味の素　 えび寄せフライ（1人前） 73 kcal
15時
森永 ムーンライト（2人前） 88 kcal
17時
無印良品 ゼリー入りマシュマロ パイナップル 5.8g/個（3人前） 57 kcal
無印良品 ゼリー入りマシュマロ ヨーグルト 5.8g/個（1人前） 19 kcal
20時
ひじき煮（1人前） 80 kcal
もやし（1人前） 14 kcal
キューピー 具のソース　うまみ肉味噌風（1人前） 31 kcal
ハインツ ベイクドビーンズ　200g/缶（1人前） 145 kcal
21時
虎屋 最中 弥栄 1個/43g（1人前） 126 kcal
  1431 kcal
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