no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライスカレー（1人前） 789 kcal
7時
シャトレーゼ どらやき（1人前） 222 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 鶏肉の味噌焼き（1人前） 391 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
15時
SO=1（0.2人前） 33 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
焼き鳥（1人前） 236 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3148 kcal
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