リックのママさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
8月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年08月23日（火）
蒸し暑い！ |
|
< さわやかになってき...
｜ スリッパを替えて >
|
【今日のできごと】
テニス・教会 馬場病院
【今日の感想】
足が痛いので動きが悪い。
体重を怖くて測れない。
テニスは楽しかった。
茄子を買う（姉さん・礼子ちゃん・大浦さん）
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 生協 野菜ジュース（1人前） |
35 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 12時 |
| 千房 焼きそば（1人前） |
406 |
kcal |
| 15時 |
| くずまんじゅう（1人前） |
88 |
kcal |
| 18時 |
| ニチレイ 鮭の塩焼き（1人前） |
22 |
kcal |
| 茄子（1人前） |
73.6 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 22時 |
| 山崎 ラスク（1人前） |
20 |
kcal |
| |
1188 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記