no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1757kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（0.6人前） 6.9 kcal
12時
？ タコライス（0.4人前） 236 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
20時
かぼちゃ（1.2人前） 102 kcal
鮭（0.7人前） 103 kcal
CGC クリームソース（0.4人前） 58.8 kcal
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
カロリ（1人前） 111 kcal
21時
焼酎（1人前） 185 kcal
  1757 kcal
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