no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
14時
アンデルセン くるみパン（1人前） 122 kcal
ニチレイ ミックスベジタブル（0.7人前） 51.8 kcal
SPAM スパム 減塩（1人前） 103 kcal
JANE'S クレイジーソルト（1人前） 2 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
15時
ヤクルト ソフール　（1人前） 92 kcal
19時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 172 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
20時
ファッションキャンティ ちんすこう（1人前） 72 kcal
  1071 kcal
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