no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ミルクパン（0.8人前） 177 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
雪印 やわらかホイップ　クリームチーズ（1.5人前） 25.7 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
うなぎの蒲焼（0.2人前） 101 kcal
モスバーガー コーヒー（1人前） 21 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
カステラまんじゅう（0.5人前） 73.5 kcal
14時
ファミリーマート 蒸し大豆と野菜のサラダ（1人前） 83 kcal
ファミリーマート からあげ串（にんにく醤油）（1人前） 192 kcal
ファッションキャンティ ちんすこう（1人前） 72 kcal
無印良品 南高梅入りべっこう飴（1人前） 24 kcal
20時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
ファッションキャンティ ちんすこう（1人前） 72 kcal
  1324 kcal
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