no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ミルクパン（1人前） 221 kcal
雪印 やわらかホイップ　クリームチーズ（1.5人前） 25.7 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.7人前） 25.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
14時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
15時
明治エッセル スーパーカップ　チョコミント（1人前） 350 kcal
  1383 kcal
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