一週間ぶり・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日(水)

一週間ぶり・・・

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やっと天気が良くなって
朝走ることができました(^^)
気持ちよかったけど暑かった〜
真夏に戻りまいたね。
でも走っているときに
空を仰ぎ見たら「うろこ雲」が
でていました。
季節の変わり目に近くなってきたんですね。
こころなしか風も冷たい?
気のせいかな〜

【記録グラフ】
ナローグリップチンニング
32回
ナローグリップチンニング(回) のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
距離
10km
距離(km) のグラフ
ジョギング
48分
ジョギング(分) のグラフ
懸垂
15回
懸垂(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
ちびおかん 2011/08/24 08:35
朝は寒くなりました。

今日は久しぶりに青空なので洗濯がんばります。
(頑張るのは洗濯機かな?)
 コミュ 2011/08/24 11:18
だんだんと秋を感じ始めますね。
体調崩さないように(^^)

洗濯物は干すのが大変なんだよ〜
取り込むの好きだけど
干すの嫌い(-_-;)
三輪昌志 2011/08/24 09:17
夏よ去れ~!!
秋よ早く来い~!!。
本音です(あぢぃ)。
 コミュ 2011/08/24 11:20
暑いっす。
処暑過ぎましたので
これからは秋の気配が・・・
まだ感じられない東京でした(-_-;)
ましゃもも 2011/08/24 09:48
暑い中にも少しずつ秋の気配が感じられるようになってきますね♪

ワタシも今日は洗濯たくさんしました~~~^^
 コミュ 2011/08/24 11:21
そろそろセミの大合唱から
鈴虫の音色に変わりそうですね〜

うちのベランダも洗濯物鈴なりです〜
でもなんだか怪しい雲が・・・
大丈夫かな?
杏宏ママ 2011/08/24 10:46
今日は気持ちいい天気だね~
僕も久しぶりのチャリ~♪
 コミュ 2011/08/24 11:23
風があるからクーラー入れてないんだ。
掃除したときは暑かったけど
今は気持ちいいよ〜
syunfamily 2011/08/24 11:48
今日は、夢の中朝ジョグでした~~~(泣)
 コミュ 2011/08/24 20:09
それも気持ちよさそうですね〜
浜ジョー 2011/08/24 12:46
今朝はどうにか走れました~♪ 
私、5kmを45分ほどです。(汗)
 コミュ 2011/08/24 20:12
自分が早いか遅いかわからないんだよね。
今度、大会でも出てみようかな。
一緒に出ましょう(^^)
どりり 2011/08/24 15:21
確かに少し空気が冷たく感じるような...。

でもやっぱり汗ダクな通勤タイムでした(^^;
シャツぐっちょり~...。
 コミュ 2011/08/24 20:14
秋の風とまではまだいかないんですけどね。
少しづつ夏も終わりなのかなぁ〜
でも体動かすといつも通りの汗かきますよね。
美桜 2011/08/24 17:03
天気ですが風は冷たいですね!家でじっとしてると扇風機いらないくらい
 コミュ 2011/08/24 20:16
午前中はクーラーかけなかったですね。
でもストレッチしていたら汗出てきました。
うみのおとこ 2011/08/25 00:48
久しぶりに30℃越えましたねー
今日はきつかったね
 コミュ 2011/08/25 07:42
今まで涼しかったので
この暑さは答えますよね(-_-;)
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