あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年08月27日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
467 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 10時 |
| スイカ（1人前） |
155 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯260ｇ（1人前） |
390 |
kcal |
| 長いも（2人前） |
39 |
kcal |
| 自家製生春巻き（3人前） |
385 |
kcal |
| カツオオイル焼き（0.5人前） |
89.9 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
52.8 |
kcal |
| 生ナス・きゅり（1人前） |
9.8 |
kcal |
| 焼きさんま（1人前） |
280 |
kcal |
| 18時 |
| 焼きキンキ（1人前） |
40 |
kcal |
| マグロかつ（0.3人前） |
93.7 |
kcal |
| プリマハム 鶏から揚げ（2人前） |
344 |
kcal |
| 冷奴（0.2人前） |
26.6 |
kcal |
| ご飯100ｇ（1人前） |
160 |
kcal |
| 日本酒（2人前） |
385 |
kcal |
| ビール大ジョッキ（1人前） |
247 |
kcal |
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3307 |
kcal |
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