あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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11年08月28日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| スポーツドリンク500ml（1人前） |
80 |
kcal |
| 森永キャラメル（4人前） |
76 |
kcal |
| 8時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
467 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 11時 |
| 裂きイカ＆ナッツ（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 炒めご飯370ｇ（1人前） |
738 |
kcal |
| わかめ＆きゅり（1人前） |
39 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 15時 |
| MORIMOTO クッキー（1人前） |
35.7 |
kcal |
| 18時 |
| さんま（1人前） |
291 |
kcal |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| とろろ（1人前） |
79.6 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| トマト＆きゅり＆大根＆貝柱（1人前） |
59.7 |
kcal |
| かぼちゃ（0.5人前） |
83.4 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 日本酒（2.5人前） |
482 |
kcal |
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3206 |
kcal |
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