1800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

1800
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春日町　　　　600
田町　　　　　1200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
19時
玄米（1.5人前） 347 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ゴマ（2人前） 11.6 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
22時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1563 kcal
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