８月２９日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日（月）

８月２９日
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　最近土日の書き込みができない？なぜ？
酔ってるから？
昨日もあさ５：３０から畑に行って、大汗かいたが、
今朝の測定は、若干減る程度！
ま減ってるからいいか！
【記録グラフ】
ウォーキング
5.75km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
7671歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 豚しそチーズロール（1人前） 128 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
19時
なす（1人前） 73.6 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 88 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
  2113 kcal
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