８月３０日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

８月３０日
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ストレスいっぱいたまっちゃいました。
なんかはっきりものを言わないやつばかりで！
【記録グラフ】
ウォーキング
11.85km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
15804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
153mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 揚げじゃが（1人前） 73 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 88 kcal
かねます食品 お好み焼き（1人前） 181 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
  1438 kcal
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