８月２６日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

８月２６日
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　今日はおふくろの月命日！
今日も家族４人で、墓参りしてそれぞれ出勤しました！

大雨警報が出ている？雨降ってないぞ！
県北の方に出てるみたい！

【記録グラフ】
ウォーキング
8.22km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10963歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 88 kcal
オリジン 酢豚（0.8人前） 354 kcal
21時
親子丼（1人前） 498 kcal
生姜焼き（0.4人前） 163 kcal
  2091 kcal
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