no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
日本コカ・コーラ GEORGIA ヴィンテージ [カン] 180g（1人前） 59.4 kcal
11時
マシュマロ（1人前） 26.1 kcal
12時
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ブロッコリー 40g（1人前） 13.2 kcal
パプリカ（1人前） 7.5 kcal
ご飯　120g　玄米混（1人前） 200 kcal
伊那食品工業 観点野菜スープ　トマト味　20g/袋（1人前） 68 kcal
14時
伊藤園 ナタデココ ヨーグルト味（1人前） 134 kcal
20時
トポス 揚げだし豆腐（1人前） 264 kcal
金目鯛の刺身（1人前） 112 kcal
ブリのあら炊き（0.3人前） 76.4 kcal
ゴボウ揚げ（1人前） 106 kcal
ネギトロ巻き（0.3人前） 101 kcal
22時
ジューシーナ マンゴージュース（1人前） 56 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  1376 kcal
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