ジム【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

ジム
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ZUMBA

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
タカナシ 低脂肪乳（2人前） 90 kcal
12時
野菜のトマトカレー煮（0.3人前） 149 kcal
Ｓ＆Ｂ こんにゃく生まれの素材入りごはん（1人前） 201 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
近藤乳業 湘南育ちのヨーグルト 脂肪0% ［カップ］ 78g　（1人前） 53 kcal
15時
最中（1人前） 114 kcal
17時
カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー [袋] 70g（1人前） 353 kcal
21時
サントリーフーズ NATURAi（1人前） 90 kcal
23時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1192 kcal
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コメント
メタボおやじ 2011/09/02 00:31 
ズンバって面白いっすよね
 kouhime 2011/09/02 01:54 
はまってますか？
アゲアゲで心も身体もスッキリです♪
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