疲【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

疲
< 残 　｜　遅 >
今日は金曜日！！！

先輩の助っ人で出張ります。







もろもろ遅れてます。
すまんのう。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10573歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
浜ジョー 2011/09/02 10:10 
ホント、疲。
この一文字だゎー！(;^_^A
 はりそん705 2011/09/05 15:32 
うんうん。
kyo-ka 2011/09/02 10:48 
金曜日。
もう一踏ん張り。

お天気はいいのかな？
 はりそん705 2011/09/05 15:32 
じめじめしてます。
カラッと晴れて欲しいですけど、まだ無理でしょうね。
紅紫☆ 2011/09/02 18:05 
風が強くなってきました。
気をつけて帰路についてくださいね。
 はりそん705 2011/09/05 15:33 
勤務中は大丈夫でした。
夜が結構、風雨が強かったです。
ドルフィン２ 2011/09/02 22:21 
寒暖の差で、かなり疲労が溜まっています････。
････台風の影響、十分に気を付けて下さいね!!。
 はりそん705 2011/09/05 15:34 
ぐったり。
疲労度ＭＡＸでした。（笑）

こちらは大丈夫でしたが。
四国・中国地方が！！！東海地方が！関東甲信越地方が。
大変です。
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