今月の・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日(金)

今月の・・・

< お疲れ様・・・  | 風つよい・・・ >
目標なんてモノを立てて見ようかな(^^)
ジョグで月間100km〜
3日に一回10kmか・・・
日の出も遅くなってきてるけど
涼しくなってくるから頑張ってみようかな。
天気次第っていうのもあるんだけどね・・・
と先に言い訳しておきます(^^)

【記録グラフ】
コメント
三輪昌志 2011/09/02 07:52
私は・・・目標は秘密にしました~~~(笑)。
SecretGoalと言う事で(笑)・・・・。
 コミュ 2011/09/02 15:09
それもかっこいいですね(^^)
やすやっさん 2011/09/02 07:59
もっとイケるな( ̄▽ ̄)
 コミュ 2011/09/02 15:10
アップアップだよ(-_-;)
思い切った数字なんだけどね。
ちびおかん 2011/09/02 09:17
目標・・・高い。(@@)
レベルが違うぅぅぅ!
 コミュ 2011/09/02 15:12
自分でも思い切ってみました。
できるかどうか・・・
頑張ります(^^)
杏宏ママ 2011/09/02 09:48
僕は・・・・
毎日運動かな~
去年よりも全然動けてない><
 コミュ 2011/09/02 15:13
何かしらできるといいよね。
美桜 2011/09/02 11:08
目標あるとやる気出ませんか??
10kmGO---!!!
 コミュ 2011/09/02 15:15
10kmが限界なんで
地道に頑張ります~
インターバルトレーニングも
余裕があれば入れて見ます。
どりり 2011/09/02 12:24
腹だけじゃなくて、
目標まで別次元だ...。スゲー!
改めて思いますが、ここはラン系のアスリートが多いっすね!
 コミュ 2011/09/02 15:17
どりりさーん。
腹と脂肪率は同じ次元よ~
努力の量はかないませんけどね。

なぜだか最近ラン系になってきました。
泳ぐ人少ないからかな?
浜ジョー 2011/09/02 12:50
私は先月、ジョグ110kmでした。

コミュさんなら余裕かとー♪(o^∇^o)ノ
 コミュ 2011/09/02 15:20
さすが、ジョーさん100km越してるんだ。

余裕はないなぁ~
でも頑張ってみます(^^)
世界平和 2011/09/02 17:19
みんな凄過ぎて、、、、頑張ってください!
 コミュ 2011/09/02 19:39
頑張ってみます(^^)
ハナユビ 2011/09/02 17:22
↑ みんな凄すぎて…、
  でも、みんな変態ですから~☆
  にしても、レベル高いよぉ…。
 うん
 コミュ 2011/09/02 19:41
まだまだ上には上が〜
変態が多いですから〜
syunfamily 2011/09/02 17:32
うん
しばらく朝ジョグも休み~~
コミュさん~~ワテの分も走ってくれ~~~^^。
 コミュ 2011/09/02 19:44
そうですね。
暫くはゆっくりとお休みください。
走るのはお任せ下さい(^^)
ボンド88 2011/09/02 19:16
すごいレベルだぁ・・・
私は陰からひっそりと見守っています(笑)
 コミュ 2011/09/02 19:50
星飛雄馬のお姉さんみたいですね(^^)
お願いします(^^)
tomytomy 2011/09/02 22:04
みんなストイックに目標立ててるなあ。
 コミュ 2011/09/03 07:25
次の目標見つけておかないと
ダラァーと行きそうで〜
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