tomytomyさん
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11年09月03日(土)
土曜の朝 ~腹コン終了! |
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先ほど台風12号が四国に上陸。大阪も暴風警報出てるけど、 超静か。ホントに来るのかな?
そしてtomy家も超静か。なんで誰も起きてこねぇーんだ! もう8時半だぞ!せめて8時には全員集合だろう。違うか。
とはいえ、早起きの私が一人で好きに使えるのがこの朝の時間。
新聞読んだり、静かに読書したり、カラダカラの日記をつけたり、 世界の人たちの幸せのことを考えたり(←嘘をついています)... っていう貴重な時間だ。
いつもは会社に行くけど、今朝はかなりゆっくり過ごせたよ。 嬉しいね。 ------------------------------------------------------ ようやく娘が起きてきたので、さっきお腹の写真を撮ってもらったよ。 腹コンの結果をアップします。(写真1がアフター 写真2が3か月前です)
つーか、少しでも筋肉を隆起させよって、スケベ心で腹筋ローラーで アップしてたけど、待ってる間にしぼんじゃったよ。トホホ。
それでもこの3か月間頑張りました。 どっちかっていうとお腹より腕と胸を強化してたかなあ。
このところはマッチョマンの聖地のようなフリーウェイトゾーンにも 勇気を出して足を運んでベンチプレスしてるもんなあ。頑張ってるなあオレ。
秋から冬にかけて、胸の厚み、二の腕の力こぶと 笑いのセンスを増したいな。 -------------------------------------------------------- 腹コンのやじ馬投票用のアンケートを作りました。 掲示板に乗っけましたので、どしどし投票してね。
さぁて、二代目ふっKingは誰になるでしょうか?
(昨日の運動)ベンチプレス、アームカール、シットアップ、懸垂
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