no title【まぁけいけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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【記録グラフ】
自転車通勤
0km
自転車通勤（km） のグラフ
 		ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン　1枚（1人前） 238 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼き飯（1人前） 377 kcal
オクラのココット（1人前） 148 kcal
19時
串カツ盛り合わせ（1人前） 513 kcal
大根おろし（1人前） 13.6 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（0.2人前） 38.4 kcal
  1341 kcal
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