no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン　６枚切（1.9人前） 315 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
10時
Lipton ミルクティ（1人前） 35 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（0.9人前） 236 kcal
13時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
にらまんじゅう（0.3人前） 122 kcal
江崎グリコ チョコ（0.3人前） 75 kcal
プルーン（2人前） 68.6 kcal
  1633 kcal
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