no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アンデルセン くるみパン（0.6人前） 147 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
プルーン（1.5人前） 51.5 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（3人前） 84 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
野菜炒め（0.7人前） 183 kcal
15時
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
Lipton ミルクティ（1人前） 35 kcal
16時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
21時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
黒酢あんかけ（0.8人前） 280 kcal
ケーキ（1.8人前） 372 kcal
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
  1830 kcal
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