マイレージ制【ARUUMAさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日(月)

マイレージ制

< 1年前との比較  | バレエ-反省多数 >
今日から"自分マイレージ"をつけることにした。
これ、劇団ひとりさんが前に新聞で紹介してたもの。

まず、自分で約束事を決める。(毎朝6時に起きるとか)
それが守れたらマイレージがつく。
頑張り度が大きいもの程貯まるマイレージが大きくなる。
朝6時に起きるのはマイレージ"1"だけど、1時間の勉強は"3"とか。

それで貯まったマイレージ毎に自分にごほうびをあげる。
劇団ひとりさんは「お気に入りの店のカツカレーを食べる」ってのがマイレージのごほうびらしい。

私は貯まった数に応じてごほうびを変えた。
50マイレージはファミリーマートのミックスナッツタルト。
80マイレージはラッシュの"みつばちマーチ"大人買い。笑
100マイレージは靴1足プレゼント(*´∀`*)
…まぁ、お金は全部自分が出すんだけどね(;・ω・)笑

そのためにスタンプカードも作った!
今日は早速3つゲットー♪
夏休みのラジオ体操みたい。笑

やっぱり人間、目の前ににんじんぶら下げられるのが一番頑張れるんだよねー。笑
まずはミックスナッツタルトのにんじん目指して頑張るっ(`・ω・´)!

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