no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
フジパン ピザパン（1人前） 350 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 722 kcal
タカラ バナナサンデー（1人前） 179 kcal
焼きおにぎり（1.5人前） 272 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コープ さつまあげ 小ねぎ入り（4人前） 164 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
かぼちゃの煮物（1.3人前） 110 kcal
焼き豚（0.3人前） 64.8 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
ショコラズコット（1人前） 504 kcal
  3471 kcal
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