7日目【おおとろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

7日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
38.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
3時
ささら屋 しろえびせんべい（1人前） 34 kcal
10時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク メロン 49g（1人前） 168 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
トップバリュ カルシウム入り乳酸菌飲料（1人前） 37 kcal
16時
UCC ブレンドコーヒー　微糖（0.6人前） 18.2 kcal
19時
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
22時
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
ロッテ コラーゲン10000＋ビタミンC パウダー（1人前） 56 kcal
23時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  720 kcal
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