あれま【ちャぷちェさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

あれま
< まだ暑くなるだろね 　｜　こっしいってぇーっ >
朝の計量で57.3㎏/身体年齢43歳(￣■￣;)約５年かけて3.8㎏のリバウンド。55㎏台にあらねば(-"-;)
週末は喰わず呑みで落とすか

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