55.6kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

55.6kg
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【今日やった運動】
Body Pump
【運動した時間】
1時間

【記録グラフ】
食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
QBB アーモンド入りベビーチーズ（3人前） 186 kcal
アサヒ アクアブルー（3人前） 369 kcal
Pasco ジャーマンポテト（1人前） 252 kcal
9時
ケロッグ オールブラン（1人前） 352 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 74 kcal
グリコ プレミオ（2人前） 78 kcal
Snyder's プレッツェル（1人前） 272 kcal
  1583 kcal
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