no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

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【今日の調子】
うーん。生理前で便秘　薬飲まないとでない。。。
でも体力がついたから絶不調ってことは、ない。

あと眼科に一応行って、薬をもらった。
なんか視力が少しよくなってて、ｷﾀｺﾚ？と。。。まだそんな歳違うぅぅぅぅ

【今日の治療】
ﾐﾔﾘｻﾝ１２錠　ﾋﾞｵﾁﾝ１錠　ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠　ﾋﾞﾀﾐﾝBmix１錠（朝）
ビタミンA　抗生物質

【今日の感想】
ﾐﾔﾘｻﾝ2000錠がメーカー在庫切れになってる。
ネット通販でもう、どこにもないかも。
困ってる人がたくさんいて、神頼みなみに皆試しているのだきっと。
ということで、強ミヤリサン1000錠を頼んだ。
病院でﾐﾔBMって処方してもらったらいくらするんだろう。
【記録グラフ】
カーヴィーダンス
40分
カーヴィーダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラン（1人前） 352 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
シナモンティー（1人前） 4.8 kcal
8時
DHC DHC（1人前） 1.4 kcal
12時
やきそば（0.8人前） 507 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
あさり（1人前） 26.3 kcal
19時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
やきそば（0.2人前） 127 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
  1739 kcal
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