no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日(土)

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2148kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメ パインアップルジュース(1人前) 73 kcal
11時
セブンイレブン 焼たらこおにぎり(1人前) 181 kcal
セブンイレブン わかめ蕎麦(1人前) 294 kcal
19時
セブンイレブン 親子丼(1人前) 572 kcal
23時
キリンビール のどごし(1人前) 151 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml(1人前) 216 kcal
ベーコンエッグ(1人前) 112 kcal
セブンイレブン もつのネギポン酢和え(1人前) 98 kcal
イカ焼き(1.66人前) 260 kcal
清酒(本醸造)(1人前) 193 kcal
  2148 kcal
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