カラオケ　ｉｎ　新宿【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日（日）

カラオケ　ｉｎ　新宿
< お墓参り 　｜　今日は頑張ったなぁ >
今日は、新宿で、お昼を食べる。こんにゃくパスタのお店に友達を連れて行ったら、いたく満足してもらえ、私も、満足。
カラオケ館で、２時間。７００円。いきものがかりの歌を友達が歌ってて、すごいいいなぁと思った。締めは、友達が、トイレの神様を歌ってくれ、感動。

カラオケ終了後、解散し、私は航空公園へ移動。ジムで、プール４０分歩く。
今日は、ジムの終了から、バスまで、時間があったので、電車で帰る。混んでた。泣。

駅から歩いて帰り、父の買ってきてくれたサラダうどんを食べ、体重測定。９７．７。
長い間、９８を切ることがなかった体重が、９７キロ台を示してくれて、大変ＨＡＰＰＹ。

明日から、１週間をかけて、９７キロ台を、定着できたらいいな☆

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
無財の七施 2011/09/12 00:44 
プールで歩いたの良かったのかもね。
 司城ちゃん 2011/09/12 19:37 
今日も歩きましたが２００ｇ減にとどまりました。残念。増えなかっただけよしとします☆
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