ほぼ野菜【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日(火)

ほぼ野菜

< ゲッチュー  | 皆様お元気でー。 >
ほぼ野菜 画像1
柿の種ピザ味もあることだし、
最近野菜が足りてない、
そこで昨夜はほぼ野菜料理にしてみました~、
モヤシ炒めと茄子の浅漬け、冷奴、
塩コンブきゃべつ&柚子胡椒、
これだけ野菜食べると
ご飯食べる気にはならないのでした^^v。

塩コンブきゃべつ&柚子胡椒は
以前きこたんちのメニューで見て
それに柚子胡椒をプラスして最近お気に入りの
酒のつまみです。

さて今日は本格的に旅支度します~。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】10
 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★
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【記録グラフ】
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-1.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/09/13 08:26
ワシも昨日スーパーで柿の種ピザ味見つけたから
買って食べたよ~^^
確かにウマイね!
チビ助も「止めとけ」っちゅうのに食べて
食べ終わった後、辛いって言って水飲んでた(笑)
野菜は沢山食べた方がいいよ!
ワシも毎日てんこ盛りの野菜食べてるし~^^
 けろけろりん 2011/09/13 08:52
ピザ味いろんなスーパーに出回り始めたみたいですねー、
なかなかおつなお味です、
野菜はたくさんたべたほうがいいっよね。
今朝はお腹もすっきりーw。
世界平和 2011/09/13 09:12
ひとり暮らしをしていると、なかなか野菜が取れなくて、、、、
頻繁にお買い物も行かないから、つい買いだめするとダメにしちゃうのよね~♪

 けろけろりん 2011/09/13 09:16
食べきれる量とのバランス、
難しいっすよねー、
私あさってからいないのでしたー、
野菜できるだけ食べきって出かけたいなーと。
杏宏ママ 2011/09/13 09:31
子供の好きなメニュー中心にすると、肉食だし・・・
僕の食べたいもの中心にすると、子供からブーイングだし・・・
難しいっす・・・
 けろけろりん 2011/09/13 10:25
お子さんいると野菜中心はむずかしいよね、
主菜の量を減らして、
副菜で自分仕様の料理作るしかないかもね。
バービィーちゃん 2011/09/13 09:32
ヘルシーーーーーー!!♪
息子が結婚して家を出たら、わたしも、こんな風な食生活に戻したいと思っています(*^^)v
 けろけろりん 2011/09/13 10:27
ひとりだからOKですが
誰か一緒に食べるならさすがにこれはないかも、
でも年齢的にはこれで十分なのかもーw。
三輪昌志 2011/09/13 09:45
野菜だらけ・・・この年齢になると・・・そっちの方が良いですね~~^ー^。
いっそ・・・菜食主義にしようかな・・・・・・・・・・・・無理(爆)!!。
 けろけろりん 2011/09/13 10:28
菜食主義私も無理です、
肉も魚もすきー、
野菜食べ過ぎで今日は微妙に顎がいたいですw。
YGT 2011/09/13 18:40
飲み物は?
白ワイン?サワーかな?^^
 けろけろりん 2011/09/14 11:50
この日はサワーでしたわー、
んまかったっすw。
tomytomy 2011/09/14 04:47
もやしいため、しゃきしゃきして美味しそうですねえ。
 けろけろりん 2011/09/14 11:51
あざーーーっす、
この日はひげ根も取りましたー、暇か?w
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