no title【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
アサヒ ディアナチュラ　カルシウム・マグネシウム525mg（1人前） 1.8 kcal
13時
イカリング（1人前） 270 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
中華スープ（0.5人前） 65.5 kcal
くらこん しそこんぶ（0.2人前） 18.8 kcal
18時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
日清食品 ＵＦＯ（1人前） 553 kcal
  2288 kcal
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