no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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【朝ごはん】
7:30　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:30　　　冷やしソーメン　和え物　ごはん
【間食】
14:30　　　ドーナツ　コーヒー
【晩ごはん】
19:10　　　カレーライス　野菜サラダ　みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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