no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
納豆（0.9人前） 90 kcal
牛乳（0.9人前） 124 kcal
たこやき（0.7人前） 186 kcal
ミスターイトウ バタークッキー（1人前） 322 kcal
Tohato キャラメルコーン（1人前） 143 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
18時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
21時
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
本みりん（1人前） 14.5 kcal
ハウス とんがりコーン（1.8人前） 360 kcal
  1954 kcal
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