きょうもヨガ【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月16日（金）

きょうもヨガ
< ぽっちゃりヨガ 　｜　アロマ >
きょうはパワー系のヨガでした
60分ですが、あっという間です
すこしずつですが、どこに効いている
どこを伸ばしているのかを意識しながら
うごけるようになったかな～
なってるといいな～

かえりにお友達から
｢ヨガやってると、お肉たべれなくなるんだってよ！｣
と、いわれ、｢そんなの絶対ありません！｣
と、断言してときました
まあどんは｢肉肉しいヨガ｣路線になりそうですよ
それにしてもきょうもみんな細かった～
ほんとうに、みんなお肉食べてないのかも～
汗だくなのはまあどんだけだしぃ～
きっと肉臭ぷんぷん？？
【記録グラフ】
じんましん
1回
じんましん（回） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
フライドオニオン（1人前） --- kcal
7時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
11時
おはぎ（1人前） 284 kcal
15時
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
20時
ピザ（1人前） 620 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
ビール　４（1人前） 6.4 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1857 kcal
食事レポートを見る
コメント
natsumoto 2011/09/17 08:45 
ヨガ終わりにビールは美味しそうですね～いっぱい汗かいた後ですもんね！
まあどん 2011/09/17 12:48 
とてもアルコールの吸収がよかったです
今朝のヨガがなければもう少し飲めたかも。
次回はいけるといいね！
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