no title【ononononさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月16日（金）

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< 暑いよ　夏に逆戻り... 　｜　no title >


【食事の記録】
7時
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
明治ラブ 牛乳（1人前） 49 kcal
12時
キャラメル（1人前） 39 kcal
13時
ミートソーススパゲティ（1人前） 440 kcal
16時
湖池屋 ポテチ（1人前） 16.7 kcal
明治ラブ 牛乳（1人前） 49 kcal
18時
鮭のガーリックソテー（1人前） 156 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
焼きのり（1人前） 4.2 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 3.8 kcal
キューピー スイートコーン（1人前） 27 kcal
  965 kcal
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