no title【ononononさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

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【食事の記録】
8時
明治ラブ 牛乳（1人前） 98 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
ビゴの店 ガーリックフランス（1人前） 122 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ぶどう（1人前） 7.7 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 27 kcal
刺身（1人前） 21.2 kcal
23時
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 246 kcal
  1292 kcal
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