mementmoriさん
最新の記録ノート
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11年09月19日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ロッツ ロジェ（1人前） |
54 |
kcal |
| 低脂肪乳（0.7人前） |
66.7 |
kcal |
| 11時 |
| カップヌードルライト（1人前） |
198 |
kcal |
| 12時 |
| オクラ（5人前） |
12.8 |
kcal |
| かつおぶし（1人前） |
8 |
kcal |
| 和風ドレッシング（1人前） |
12.3 |
kcal |
| 15時 |
| アジの南蛮漬け（1人前） |
196 |
kcal |
| 野菜のかき揚げ（塩）（1人前） |
165 |
kcal |
| 18時 |
| かまぼこ（1人前） |
10.3 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 玉子焼き（0.3人前） |
--- |
kcal |
| 柴漬け（1人前） |
2 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
5 |
kcal |
| 白和え（0.3人前） |
34.8 |
kcal |
| えび（1人前） |
--- |
kcal |
| 冬瓜（1人前） |
10 |
kcal |
| たこ（0.8人前） |
--- |
kcal |
| 赤だし（1人前） |
41.7 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
--- |
kcal |
| エビの天ぷら（塩）（1人前） |
115 |
kcal |
| 鍋（1人前） |
--- |
kcal |
| 21時 |
| あたりめ（1人前） |
90 |
kcal |
| チーカマ（1人前） |
36 |
kcal |
| 生ハム（1人前） |
13.4 |
kcal |
| アサヒビール スタイルフリー（1人前） |
120 |
kcal |
| つぶ貝（1人前） |
43 |
kcal |
| すまし汁（1人前） |
74 |
kcal |
| チータラ（0.6人前） |
69.6 |
kcal |
| 塩辛（1人前） |
44 |
kcal |
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1657 |
kcal |
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