久々のドライブ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

久々のドライブ・・・
< no title 　｜　今日は雨です。 >
昨日は久々にダンナとドライブした。
…と言っても大阪府の摂津市までですが…
『ラ・ムー』っていうスーパー知ってますか？
ここがいろいろ安くてねー　　ダンナも向こうの『ラ・ムー』で買い物してるそうです。
会社に用事があって、そこに寄ってからだったので
摂津まで行ったわけです。

そして行きも帰りも、だんじりに遭遇してしまいました。
行きは少し離れた地域のだんじりに…
そして帰りは地元のだんじりに…
昨日は試験曳きの日だったのです。　だいたい同じ時期に試験曳きするようですねー
そして岸和田では本番のだんじりだったわけです。
天気も良くて暑いぐらいでしたねー

さてさて本番は来週の金曜日です。　　ほんと９月って早いですー

今日、ダンナが向こうに帰ります。　ダンナもこっちでのんびりできたようです。
またしばらく帰ってきませんねー

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
10時
明治 アポロ（0.2人前） 55 kcal
12時
チキンライス（1人前） 491 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
森永 おっとっと（1人前） 115 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鮭の塩焼き（1人前） 199 kcal
豚肉のしょうが焼き（1人前） 352 kcal
みそ汁（1人前） 46.2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1796 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/09/19 09:59 
それぞれの場所で安いスーパーってあるよね＾＾
こっちではロヂャーズっていうのが有名だよ！
元々はボーリング場のテナントの後に入っていて
ボーリング場でもないのに「ロヂャースボウル」って
呼ばれてた（笑）
レーンの上に品物が置いてあったよ（爆）
昔はバッタモン中心のやや怪しい系の店だったけど、
今は見事に安売り王のスーパーに！
スーパーといっても家電とか衣類とか色々あるけど＾＾
 PONPY 2011/09/19 10:22 
へぇー　　そんなスーパーが、みたおさんの近くにあるんですねー
価格が安いとなぜか興奮していっぱい買いそうになります。
megulalala 2011/09/19 12:56 
ホントあっという間に９月も終わる～今年は暑いからなんか感覚が鈍ってるけどf^_^;
 PONPY 2011/09/20 09:07 
ほんとですねー　　なんかまだ秋って感じしない。
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