実家で【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

実家で
< 今日も実家から通勤... 　｜　今日は自宅で。 >


【記録グラフ】
自転車通勤
20分
自転車通勤（分） のグラフ
 		ジョギング
5.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
29分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
やよい軒 焼き肉（1人前） 755 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1807 kcal
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