９／１９・日勤【－ハロ－さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

９／１９・日勤
< ９／１８・休日　｜　９／２０・日勤 >
たまに作ってる昼の弁当のカロリ（外食よりは低いだろうが）、意外だったが、かなり高いという事に思い知らされた。考えて作らないと、晩酌が楽しめない・・・

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