[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

05月27日 5/27 【通常日記,食事の記録】
5/27 上野動物園は意外と面白かった~
ちょうど笹の葉を食べる所に遭遇して
器用に皮をむいて食べてました

写真2は部下が結婚祝いに買ってくれました~
頬と手に磁石が入っていて、くっつくんです ...
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03月21日 3/21 【通常日記,食事の記録】
3/21 パッチワークはあまり好きではないのだが
ステンドグラスキルトには、はまっている
通常はガラスで作るのだが、それを布で見立て
布をつき合わせた所にバイアステープで閉じて作る
久しぶりに作った割には、まあまあの出来かな?
...
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03月02日 3/2 【通常日記,食事の記録】
自分の体内時計?睡眠時間?は、大体5~6時間
目覚ましをかけなくても必ず目が覚めてしまう
前会社では夜勤勤務があった為、就寝時間の調整が大変であった

昨日21時に寝てしまい
おかげで3時頃に目が覚めてしまった ...
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01月27日 1/27 【通常日記,食事の記録】
日曜日は
弁当を作らなくても良い日
思いっきり寝坊が出来る!
が・・・
目が覚めてしまう自分が悲しい
...
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01月10日 1/10 【通常日記,食事の記録】
二月に相方の姉の子供の
結婚式がある
ついでと言ってはなんだが
相方と二人で記念写真を撮ろうと思う

【弁当】 ...
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01月09日 1/9 【通常日記,食事の記録】
先日、バイキングに行った時の出来事
かなりの肉を焼いて、皿に乗せていた老夫婦
食べれるのかと心配してた矢先
カバンに入れた

そういう事ね・・・ ...
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12月12日 12/12・入籍 【通常日記,食事の記録】
遠距離恋愛から始まり約七年
本日とうとう?入籍

【弁当】
エビフライ・焼きそば・姫小鉢・ハムのカイワレ巻き・ブロッコリー・ミニトマト
【晩ごはん】 ...
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09月19日 9/19・日勤 【通常日記】
たまに作ってる昼の弁当のカロリ(外食よりは低いだろうが)、
意外だったが、かなり高いという事に思い知らされた。
考えて作らないと、晩酌が楽しめない・・・
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09月16日 9/16・日勤 始め!! 【食事の記録,通常日記,ダイエット成功談,睡眠の記録】
今日から、レコーティングダイエット?を始めようと思う。
今日までの自分なりの考えだが、
間食や一回の食事量は並と思っているのだが、
晩酌のビール量が半端ではないと思う・・・
昔は節約の為に焼酎の水割りにしてたのだが、最近作るのが面倒で、
ついつい缶ビールにしてしまっている。 ...
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