よーしよし（＾▽＾）！【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

よーしよし（＾▽＾）！
< よしよし 　｜　天気もココロも暴風... >
今日は、お昼ごはんをおむすび一個、夜ご飯をパン１個にしたら９６．６キロになった。昨日より６００ｇ減りました☆嬉しいな☆

職場で余計なことを言わないようにし始めて３日経った。案外できるもんだ。
愚痴をこぼすと余計に疲れるのかもしれないなぁ。

まぁ、私のことだからまたへこむことはあるんだろうけど、今は大丈夫らしい。

今日は、１時間前に着いたので、産経新聞（一番安い）を読んでた。朝の詩という連載に泣けてきた。
言葉遣いが乱暴になったと書いてあった。ら抜き言葉がはやっているとか、書いてあった。女性らしい言葉遣いって難しいなぁ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
たこきゅうぴい 2011/09/20 18:32 
減って来たねやったね〜
新聞を読むのはいいことですよ。
 司城ちゃん 2011/09/21 17:54 
たまに家で取ってる新聞以外の新聞を読むのいいですね☆
無財の七施 2011/09/20 20:19 
食べなければ減少ですね。頑張れ。
 司城ちゃん 2011/09/21 17:54 
今日はくじけそうになりましたが続けて減少しました。
あたりばん 2011/09/20 23:47 
食欲は自分との戦いです、出来ると思うと何とか成ります☆
 司城ちゃん 2011/09/21 17:55 
食欲とは戦えるようになりましたが訓練所とは戦えなくなりました。
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