845日（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>845日（休養日）
11年09月20日（火）

845日（休養日）
< 844目（GYM定... 　｜　846日（休養日） >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
トースト（1人前） 270 kcal
14時
鶏肉カレー（1.1人前） 828 kcal
16時
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
22時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
塩むすび（1.5人前） 353 kcal
23時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  2532 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE