no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
明治 ラブ（0.9人前） 93.6 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
グローバル スリムトップス・シンバイオ　カレースープ（1人前） 155 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
15時
Lipton ミルクティ（1.5人前） 52.5 kcal
17時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
19時
日本製粉 スパゲッティ（1人前） 358 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
共立 レーズン（0.1人前） 42.1 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
  1598 kcal
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