たこきゅうぴいさん
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11年09月23日（金）
ひえひえ。 |
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< 夜明かし。
｜ 疲れた。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳 ようかん一切れ
【昼ごはん】弁当
【間食】
【晩ごはん】 餃子 いも タマゴスープ ごはん
【夜食】
【今日の感想】昨日旦那君帰宅、お疲れさんでした。
３連休はのんびりして欲しいですね。
つかれた〜
冷えて来たのか七分袖では
冷えてしまった。
お風呂でゆっくり。
明日は不妊外来〜何するのか不明ですが。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.3人前） |
18.1 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
99.8 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| 12時 |
| いちむら 焼き鳥 もも（1人前） |
60 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.4人前） |
158 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| おかゆ（1人前） |
53 |
kcal |
| 18時 |
| 餃子（0.8人前） |
305 |
kcal |
| 永谷園 タマゴスープ（1人前） |
21 |
kcal |
| 大学芋（0.3人前） |
80.8 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
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1493 |
kcal |
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