no title【夜桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
五目チャーハン（0.4人前） 203 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
酢豚（0.2人前） 126 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
16時
ぶどうジュース（1人前） 110 kcal
21時
八宝菜（0.6人前） 157 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1105 kcal
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