no title【夜桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
10時
炊き込みご飯（1.2人前） 411 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
DHC プロテインダイエット（1人前） 174 kcal
  1606 kcal
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